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您好,现在汉格来为大家解答以上的问题。脸上老是长痘痘是什么原因引起的还好多黑头相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、脸上长痘痘的主要原因:一是皮肤内的皮脂分泌过旺，二是因为皮肤的毛孔堵塞，引发痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的产生。

2、怎么调理:多吃含维生素A丰富的食物:含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

3、2、多吃些含维生素B2丰富的食物:含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

4、3、多吃含维生素B6丰富的食物:含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

5、4、多吃含锌丰富的食物:含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等除了注意饮食外，每天洗脸后可以用 粉刺净痘霜 涂在有痘痘的地方，坚持一段时间，痘痘就会消失，皮肤也会变好。

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